在孩子的世界里，简单快乐，他们活泼好动，充满活力。可如果过于好动，注意力不能集中，那么就可能是小儿多动症了。对于孩子多动症，有很多需要注意的，其中饮食是其中之一。下面经颅磁刺激仪官网为您介绍：多动症孩子的饮食有哪些注意事项?

　　无论是多大年龄的孩子，均衡、多样化的膳食都是一切营养的基础，粗细搭配、荤素得当，不偏食，不挑食，食物成分之间的互补作用能保证各类营养物质都被很好地吸收。多动的孩子大脑以及神经系统的发育依赖着健康的饮食习惯。保证多动孩子的神经发育可对缓解和预防多动症起到一定效果。

　　多动症孩子的饮食有哪些注意事项?

　　蛋白质：蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白比如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。学龄前的孩子应保证每天一个鸡蛋，一袋250ml的牛奶，蛋白质45-60g学龄儿童则须保证每日至少300ml牛奶，1-2个鸡蛋，其他动物性食品100-150g。多动症的孩子应在此基础上再适当增加蛋白质的摄入。

　　dha：为六个双键的多元不饱和脂肪酸，俗称“脑黄金”，对脑细胞的发育有重要的作用。鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。

　　b族维生素和卵磷脂：b族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖类的利用。卵磷脂是脑组织的组成物质。富含卵磷脂和b族维生素的食物包括动物内脏，以及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑发育有较好的作用。

　　锌和铁：缺锌或者缺铁并不是所有多动儿童的病因，但对于脑发育以及维持正常的脑功能确是有益的。缺锌和缺铁会使神经介质的反应性受到影响，影响智力的发育和行为控制。所以富含铁和锌的食物动物是多动儿童每日食物的必需元素。每日锌、铁的摄入量应该在12-18mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎肉、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多，另外紫菜、淡菜等有安定作用，可以适当多食。

　　多动症孩子的饮食有哪些注意事项?家长们需要给孩子注意以上的问题，我们的生活条件和营养状况比起前些年虽然有了很大的改善，但一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高，甚至还衍生出一些“高级垃圾食品”，所以，对孩子的食物应巧加选择。目前，很多孩子正在使用家用版经颅磁刺激仪治疗，每天一次，比较方便，而且疗效也是很好的，如果需要了解相关病症情况的家长，可以点击在线咨询为您解答或添加官方微信jiankang1043了解相关治愈案例。